Am Schulsport trotz Regelblutung teilnehmen
21. Februar 2004
Wenn Mädchen ihre Tage haben, sollten sie trotzdem am Schulsport teilnehmen. Laut der Zeitung "Ärztliche Praxis" wird durch sportliche Betätigung während der Regel die Durchblutung angeregt und die Muskeln entspannt.
Folglich kann Sport die eventuell vorhandenen Regelschmerzen sogar mildern.
Auf die Leistungsfähigkeit wirkt sich die Regel je nach Umstand sowohl beeinträchtigend als auch verbessernd aus.