Aus für das quadratische Kopfkissen

Orthopäden, die sich um die optimale Schlafposition Sorgen machen, legen Hand an ein deutsches Kulturgut: Das weiche 80 x 80 cm große quadratische Kopfkissen sei für einen erholsamen Schlaf ein ungünstiges Hilfsmittel.

Wie die Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau berichtet, würden die Fachärzte schmale Kopfkissen mit fester Füllung etwa im Format 40 x 80 cm bevorzugen. Wer nach dem Aufstehen im Schulter- und Nackenbereich verspannt ist, sollte auf jeden Fall Alternativen zum klassischen Kopfkissen testen, rät Dr. Jens Anders, Facharzt für Orthopädie und spezielle orthopädische Chirurgie an der Friedrich-Schiller-Universität Jena.

Ein gutes Kissen solle dem Kopf Halt bieten und dafür sorgen, dass die Wirbelsäule ihre natürliche Form behält.