Bei Rückenschmerzen hilft eine Massage

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Vor allem durch den Beruf oder durch falsche Matratzen können diese entstehen. Welche Behandlungen wirklich Linderung bringen, hat nun das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) herausgefunden.

Somit wird der Massage die größte Wirkung zugeteilt. Durch die klassische Rückenmassage können Muskelverspannungen im Rücken gelockert werden. Auch die Thai-Massage sowie die Akupressur können wahre Wunder bewirken. Am wirksamsten sei jedoch eine Kombination aus Bewegung und Dehnung, so das IQWiG weiter.