Bereits ein Liter Cola täglich kann schädlich für die Herzgesundheit sein

Zucker und Koffein sind in zu hohen Mengen schädlich für das Herz, weil sie dem Blut Kalium entziehen. Ist der Kaliumgehalt im Blut zu niedrig, kann das auf Dauer zu Herzrhythmusstörungen und im schlimmsten Fall zu einem Herzstillstand oder einem Nierenversagen führen.

Da beide Stoffe in hohen Mengen in Cola enthalten sind, sollte man nicht zu viel des beliebten Süßgetränks zu sich nehmen. Kardiologen schätzen, dass bereits der Konsum von ein bis zwei Liter Cola täglich das Herz schädigen können. Gleiches gilt übrigens für zucker- und koffeinhaltige Sport- und Energygetränke, sowie für Kaffee.