Bewegung hält nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit

Sportwissenschaftler haben in Karlsruhe ihr Ergebnis einer Langzeitstudie zum Thema "Gesundheit zum Mitmachen" bekanntgegeben. So stellte man fest, dass grundsätzlich sportlich aktive Menschen auch mehr Leistung erbringen. Auch gilt dies als Vorbeugung gegen spätere chronischen Erkrankungen, beispielsweise die Diabetes.

An der Studie nahmen Menschen im Alter zwischen 35 und inzwischen 75 Jahren teil, die alle fünf Jahre sich untersuchen ließen, das erste Mal im Jahr 1992. Hierbei werden unter anderem die Blut- und Körperfettwerte festgehalten und über einen Fragebogen werden Fragen zur allgemeinen körperlichen Verfassung ermittelt. Man kann als Ergebnis auch sagen, dass bei Menschen, die sich regelmäßig bewegen, das Risiko an Demenz zu erkranken auch niedriger ist. Leider bewegen sich Kinder und Jugendliche heutzutage zu wenig, und es müsste eigentlich der Sport mehr gefördert werden. Jetzt will man eine weitere Langzeitstudie mit etwa 500 Kindern, im Alter zwischen sechs und zehn Jahren, beginnen.