Brennnessel stärkt das Wohlbefinden

Für eine Stärkung der Abwehrkräfte, Förderung des Stoffwechsels und eine Steigerung des Wohlbefindens empfiehlt das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) Brennnesseltee. Vorzugsweise ein gehäufter Esslöffel junger getrockneter Brennnesselblätter werden für eine Tasse mit kochendem Wasser übergossen, 10 Minuten Ziehzeit sind ausreichend.

Neben den enthaltenen Stoffen wie Mineralsalze, Gerbstoffe, Carotinoide, Vitamin A und C, hat der hohe Kaliumanteil eine harntreibende Wirkung, wodurch Harnwegsentzündungen, Nierengrieß und Prostatabeschwerden gelindert werden können. Die enthaltene Kieselerde pflegt außerdem Haare, Fingernägel und Bindegewebe, Caffeoyl-Chinasäure wirkt entzündungshemmend und lindert Schmerzen von Arthrose und Gicht.

Das DGK rät Patienten, die unter Wasseransammlungen aufgrund von eingeschränkter Herz- und Nierenfunktion leiden, dem Konsum von Brennnessel ab.