Der richtige Duft hat Einfluss auf die Stimmung

Ob Räucherstäbchen oder wohlriechende Kerzen: ein Duft kann Stimmung erzeugen und bewahren. Wichtig dabei ist, die richtige Entscheidung zu treffen. Solle es eher entspannend oder anregend sein? Ins Schlafzimmer gehören die mehr beruhigenden Gerüchen, ins Arbeitszimmer die aufmunternden. Allerdings sollte man sicher stellen, dass man nicht allergisch auf einen Duft reagiert. Niesen fördert keinesfalls die Befindlichkeit. Die sogenannten Potpourris sollten zudem nicht in Reichweite von Kindern stehen. Ein verlockernder Duft nach Zitrone verführt so manche Kinderhand beherzt zuzugreifen. Im Mund haben die Wohlgerüche überhaupt nichts verloren.

Als besonders entspannend gelten Lavendel, Honig, Anis und Rose. Für mehr Aktivität sorgen hingegen Orange und Zitrone. Ebenso wirkt Pfefferminze und Fichtennadel. Zimt stärkt die Nerven und wärmt den ganzen Körper.