Der Tipp, bei Verstopfung viel zu trinken, hilft nur in seltenen Fällen

Die Empfehlung, bei Verstopfung mehr zu trinken, verweisen Experten ins Reich der Legenden. "Das hilft allenfalls bei Menschen, die extrem wenig trinken", erklärt Professor Tilo Andus, Magen-Darm-Spezialist am Krankenhaus Bad Cannstatt in der Apotheken Umschau.

Der Berliner Gastroenterologe Professor Stefan Müller-Lissner bestätigt: "Der Darm setzt am Tag acht bis zehn Liter Flüssigkeit um. Da spielt es keine Rolle, ob Sie einen halben Liter mehr trinken." Empfohlen werden anderthalb bis zwei Liter pro Tag.