Die gesunde Wirkung des Lachens

Lachen ist die beste Medizin - dies ist nicht nur ein Spruch, sondern stimmt tatsächlich - Lachen ist gesund für den Körper und beugt vielen möglichen Erkrankungen vor. Abgesehen davon, dass dabei bis zu 300 Muskeln beansprucht werden können, wird zudem der Blutdruck gesenkt und das Gehirn vermehrt mit Sauerstoff versorgt.

Weiterhin wird das Immunsystem gestärkt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt. Wer lacht, schüttet Glückshormone aus und hat generell weniger Stress. Auch Substanzen, die schmerzlindernd wirken, werden dabei produziert.

Wissenschaftlich gesehen haben sich erst wenige Belege für die Wirksamkeit zusammentragen lassen, doch gibt es mehr und mehr Lach-Mediziner, die das Lachen als Zusatztherapie bei verschiedenen Krankheiten einsetzen.