"Eye Yoga" - für ein entspannteres Sehen
31. März 2010
Dieser neue Trend könnte für diejenigen interessant sein, die täglich stundenlang vor ihrem Computer sitzen müssen - "Augen-Yoga" hilft, die Augen richtig zu entspannen.
Nebenbei werden sechs Augenmuskeln sowie die Sehkraft trainiert. Durch Auflegen der Hände auf die geschlossenen Augen können sie sich entspannen. Anschließend werden die Muskeln durch das Ändern der Blickrichtung nach unterschiedlichen Mustern trainiert.
Laut Experten wird durch das bloße Sehen ein Viertel der Körperenergie verbraucht. Durch dieses Training sollen sich die Augen angeblich wieder frischer anfühlen und man kann mit neuer Konzentration wieder mit der Arbeit beginnen.
