Fit im Alter durch längere Arbeit

Damit man auch im Alter noch fit ist, so sollte man möglichst langsam und nicht abrupt in den Ruhestand eintreten. Dies schreibt das Apothekenmagazin "Apotheken Umschau", wobei dies eine amerikanische Studie belegt.

Bei dieser Studie wurden 13.000 ältere Menschen nach ihren Lebensgewohnheiten regelmäßig über etliche Jahre hin befragt. Dabei stellte man fest, dass diejenigen Menschen, die langsam gleitend in den Ruhestand eintraten, im Alter geistig und körperlich fitter waren, wenn sie noch in ihrem Beruf tätig waren.