Flohsamenschalen: Leichter Abnehmen und dabei den Darm fit machen

Der Sommer steht vor der Tür und damit die Hochsaison für Bikinis, Tops und Badeshorts. Jetzt gilt es noch schnell die letzten überflüssigen Winterpfunde loszuwerden. Doch nicht nur mit Hinblick auf die Strandfigur lohnt es sich, abzuspecken. Auch die körperliche Gesundheit und das allgemeine seelische Gleichgewicht können durch gesundes abnehmen nachweislich verbessert werden. Neben Sport und gesunder Ernährung können auch natürliche Appetitzügler wie Leinsamen oder Flohsamenschalen helfen. Sie regen nicht nur das ganze Verdauungssystem an, sondern sind auch echte Sattmacher.

So kann Flohsamen das bis zu Vierzigfache des verzehrten Gewichts in Wasser aufnehmen. Die Wegerich-Pflanze bläht sich auf diesem Wege auf und macht satt. Der so entstehende Brei bringt den bei Übergewicht oft träge gewordenen Darm zusätzlich wieder in Schwung. Die Ballaststoffe sind in der Apotheke oder im Reformhaus erhältlich und können beispielsweise mit Joghurt verrührt gegessen werden.