Frauen sorgen für genügend Bewegung in ihrem Arbeitsalltag

Im Gegensatz zu Männern, versuchen Frauen die erforderliche Bewegung mit ihren arbeitsreichen und stressigen Alltag miteinzubauen. Familie und Haushalt lassen meist keinen Raum für regelmäßigen Sport an der frischen Luft oder in einem Fitness-Center. Über 60% der deutschen Frauen sorgen mit Treppensteigen für ihre Fitness.

Kurze Strecken werden wenn möglich zu Fuß erledigt, was bei einem entsprechenden Tempo auch mit Walking zu vergleichen ist. Eine schnellere Gangart kann hier einiges für die Kondition tun. Der Vorteil dieser im Alltag integrierten Sportlichkeit ist die Unabhängigkeit von der leider zu geringen Freizeit. So zeigen sich Frauen extrem flexibel, wenn es um ihre gewünschte Bewegung geht.

Männer sind hier nicht ganz so animiert und vertrauen hier lieber auf den Sport in ihrer Freizeit. Deutsche Frauen halten sich so erfolgreich fit, ohne dass sie hierfür extra Zeit für sich benötigen würden.