Gespräche können den gleichen Effekt wie spezielles Gehirntraining haben

Ein einfaches Gespräch kann sich auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns genau so positiv auswirken wie die Anwendung eines speziellen Gehirnjogging-Programms. Das fanden Forscher von der Universität in Zürich bei der Analyse von 36 Gedächtnisstudien heraus, die im Zeitraum zwischen 1970 und 2007 durchgeführt wurden.

Schwerpunkt der Forschung ist die nachlassende Gedächtnisleistung älterer Menschen. Verschiedene Studien legten nahe, dass spezielles kognitives Training sich positiv auf das Erinnerungsvermögen von Namen, Gesichtern etc. auswirkt. Andere hingegen zeigten, dass eine Unterhaltung über ein spezielles Thema wie Kunst denselben Effekt auf das Gehirn der Probanden hatte.

Das zunehmende gesellschaftliche Problem der Vereinsamung älterer Menschen, die allein wohnen, korreliert also mit der häufig auftretenden Altersdemenz. Soziale Interaktion kann das Gehirn dagegen lange fit halten.