Gesunde Lebensweise kann Stress am Arbeitsplatz ein wenig kompensieren

In nahezu allen Berufen steht man mehr oder weniger unter Stress. Auf Dauer kann dies zu einem erhöhten KHK-Risiko, also einer korornaren Herzkrankheit führen. Der Epidemiologe Mika Kivimaki ermittelte in einer umfassenden Studie einen direkten Zusammenhang zwischen dem erhöhten Risiko und der Lebensweise der Arbeitnehmer.

Hintergrund ist die Tatsache, dass Menschen, die eine recht ungesunde Lebensweise führen einem viel größeren Risiko ausgeliefert sind, als Menschen, die eine verhältnismäßig gesunde Lebensweise führen. Menschen die Rauchen, einen regelmäßigen Alkoholkonsum praktizieren, sich wenig bewegen und dann auch noch an Übergewicht leiden, können den Stress am Arbeitsplatz nicht abfangen. Daher steigt das KHK-Risiko enorm.

Aus diesem Grund rät der Epidemiologe Mika Kivimaki Menschen, die sehr oft unter beruflichen Stress leiden, eine gesunde Lebensweise zu führen. Das kompensiert einen Großteil des Stress am Arbeitsplatz und senke das Risiko an schweren Herzkrankheiten zu leiden.