Grübeleien wirken sich zur Unzufriedenheit aus

Wie eine Studie zeigt, führen Grübeleien zu einer Unzufriedenheit und können sogar Depressionen auslösen. Weiterhin stellten die Forscher fest, dass gesunde Senioren weniger zum Grübeln kommen und mit ihrem Leben zufriedener sind als manche junge Menschen.

An der Studie nahmen 300 Personen, davon waren 118 Frauen, im Alter zwischen 15 und 87 Jahren teil, die ihr persönliches Wohlbefinden bewerten sollten, aber auch ob sie negative Gedanken oder Depressionen haben. So gaben die Teilnehmer in der Altersgruppe ab 63 Jahre an, dass sie weniger negative Gedanken hatten als beispielsweise junge Erwachsene.