Hallenschuhe nicht für Outdoor-Sport nutzen

Wer sowohl in der Halle als auch in der freien Natur Sport treibt, sollte sich unbedingt zwei unterschiedliche Paar Schuhe zulegen. Dies empfehlen Sportmediziner.

Joggingschuhe sind speziell für das Laufen auf Naturböden konzipiert. Sie haben eine eher raue Sohle, die auf unebenen oder feuchten Böden besseren Halt bietet. Zudem ist ihre Oberfläche in der Regel sehr dünn und luftdurchlässig.

Für Spiel und Sport in der Halle sind Schuhe besser geeignet, die eine größere Stabilität liefern. Bei Sportarten wie Basketball oder Handball bewegt man sich häufig seitwärts oder muss schnell abstoppen. Halbhohe Schuhe bieten zusätzlichen Seitenhalt. Das Obermaterial ist fester als bei Outdoor-Schuhen, da es in der Halle meist intensiver zugeht als bei einem Jogginglauf.

Gerade wer etwas zu viel Gewicht mit sich herumschleppt, sollte auf Schuhe mit einer guten Dämpfung achten. Doch für alle Sporttreibenden gilt: Man muss sich in seinen Schuhen wohl fühlen.