Herzpatienten sollten regelmäßig am Nordic Walking Training teilnehmen

Wie der Bundesverband Niedergelassener Kardiologen in München berichtet, ist für Herzpatienten besonders das Nordic Walking gut geeignet, denn dabei werden beim Gehen nicht nur die Beine, sondern auch die Armmuskeln und der Oberkörper durch die Stöcke stärker beansprucht. So wird durch regelmäßiges Training die körperliche Belastbarkeit mehr gesteigert als beim normalen Gehen ohne Stöcke.

Wer jetzt als Herzpatient neu in ein Trainingsprogramm des Nordic Walking einsteigen will, der sollte aber zuvor mit seinem behandelnden Arzt sprechen, so dass eventuell ein spezielles Programm für den betroffenen Patienten erstellt wird.