Krebs früh erkennen: Wie Frauen ihre Brüste richtig abtasten

Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto besser sind die Chancen auf Heilung. Die meisten Frauen wissen das und vergessen dennoch das regelmäßige Abtasten der Brüste immer noch viel zu oft. Tatsächlich sollte die Brust einmal im Monat untersucht werden. Nur so lernt man das Gewebe richtig kennen und kann eventuell krankhafte Veränderungen frühzeitig erkennen.

Worauf ist zu achten?

Der 3. bis 7. Tag nach dem Einsetzen der Regelblutung ist der beste Zeitpunkt für eine Kontrolle, da an diesem Punkt des Zyklus das Drüsengewebe am weichesten ist.

Frauen in der Menopause sollten sich einen festen Tag selber aussuchen. Die rechte Hand tastet dann die linke Brust und die linke Hand die rechte Brust in kreisenden Bewegungen ab. Dazu wird eine liegende Position eingenommen.

Die Untersuchung sollte pro Brust dreimal mit unterschiedlich starkem Druck durchgeführt werden. Der ganze Bereich von Brustbein bis hin zur Seite wird dabei abgedeckt. Über 80 Prozent der bösartigen Tumore und Knoten werden durch eine Selbstuntersuchung entdeckt.