Lebensfreude, Freundschaften und Schlaf - Die Geheimnisse der ewigen Jugend

Wer körperlich und geistig fit bleiben möchte, der setzt in Deutschland vor allem auf Lebensfreude (93,2%), gute Freundschaften (86,7%) und genügend Schlaf (82,7%), wie eine Umfrage des Apothekenmagazins "Diabetes Ratgeber" unter 2.008 Personen zeigt.

Lediglich 66,6% versuchen durch den gezielten Abbau von Stress oder Entspannungsübungen gesund zu bleiben und 64,3% treiben aus diesem Grund regelmäßig Sport.

Die Umfrage zeigte auch, dass Sport im Vergleich zu einer Befragung aus dem Jahr 2005 für die geistige und körperliche Fitness bei den Deutschen immer mehr an Bedeutung verliert. Damals gaben noch 79,7% der Umfragenteilnehmer an sich der Gesundheit zuliebe regelmäßig zu bewegen.