Massagen stärken das Immunsystem und bauen Stress ab
19. November 2010
Eine regelmäßige Massage ist nicht nur eine Wohltat für die Seele und ein Mittel zur Entspannung, sie stärkt auch das Immunsystem und hilft dabei Stress abzubauen. Dies zeigte eine Studie am Cedars-Sinai-Medical Center in Los Angeles.
Die Forscher teilten die Probanden in zwei Gruppen ein, von denen die eine Massage erhielt, die andere nicht. Im Blut der massierten Teilnehmer fanden die Wissenschaftler einen geringeren Wert an Cortisol, welches allgemein als Stresshormon bezeichnet wird. Zudem war die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht, ein Anzeichen für ein gesundes, aktives Immunsystem.
