Mit Ayurveda zu einem langen und glücklichen Leben
Ayurveda vereint verschiedene Prinzipien mit dem Ziel ein glückliches Leben zu führen
Bei Ayurveda handelt es sich um eine indische Heilkunst, die aus verschiedenen Massagetechniken, Yogaübungen, der Pflanzenheilkunde sowie einer bestimmten Ernährungslehre besteht. Die Tradition dieser Heilkunst ist bereits mehrere Tausend Jahre alt und wird heute mehr denn je eingesetzt.
Gliederung in drei Prinzipien und Verknüpfung diverser Wissenschaften
Ayurveda beschreibt verschiedene Prinzipien die man für sich individuell zusammen stellen und somit sicher gehen kann, für einen selbst die besten Heilmethoden zu finden. Diese Prinzipien sind aufgeteilt in Vata (Bewegungsprinzip), Pitta (Stoffwechselprinzip) und Kapha (Strukturprinzip).
Weiterhin hält die indische Heilkunst neben Ayurveda - was als Wissenschaft des Lebens bezeichnt wird, noch zwei weitere Wissenschaften bereit, die miteinander verknüpft sind. Dies ist zum einen Vastu shastra - die Wissenschaft des Raumes sowie Yotish, die Wissenschaft der Zeit.
Sich an erfahrene Therapeuten wenden
Das Ziel von Ayurveda ist es, ein langes und glückliches Leben zu führen. Um sich in die Materie einzuleben, empfiehlt sich das Gespräch mit einem erfahrenen Therapeuten, der einem zeigen kann, wie man für sich selbst entscheidet, was einem guttut und was die Harmonie eher ins Ungleichgewicht kippt.