Planung hilft beim Weihnachtsstress
Wer frühzeitig einen Plan aufstellt, kann dem Weihnachtsstress besser entkommen und die Zeit genießen
Die Adventszeit sollte eigentlich eine Zeit der Ruhe und Entspannung sein. Man geht in sich und bereitet sich auf das Weihnachtsfest vor.
Soweit die Theorie. Für die meisten Menschen hat die Vorweihnachtszeit wenig mit Besinnlichkeit zu tun. Man hetzt von einem Geschäft zum nächsten, um rechtzeitig alle Geschenke für die Liebsten zusammen zu haben. Der Weihnachtsbaum muss organisiert und geschmückt, das Haus festlich hergerichtet und das Festessen geplant werden.
Zeitplan für Erledigungen aufstellen
Bei so viel Stress bleibt der eigentliche Sinn des größten christlichen Festes nicht nur häufig auf der Strecke, die Hektik kann sogar gesundheitliche Folgen haben. Besonders wer zu Kopfschmerzen und Muskelverspannungen neigt, sollte die in der Adventszeit anfallenden Aufgaben, gut planen.
Am besten sollte bereits im November damit begonnen werden, sich einen Zeitplan für die Erledigungen zu erstellen. Somit kann allzu großer Stress vermieden werden.
Schließlich sollte man trotz der vielen weihnachtlichen Aufgaben diese besondere Zeit im Jahr auch genießen können und Zeit haben, um die herrliche Beleuchtung der Innenstädte zu betrachten und den köstlichen Geruch gebrannter Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt zu riechen.
