Positive Wirkung von Aminosäuren bestätigt

Um sich gesund zu ernähren, benötigt unser Körper neben Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch Aminosäuren. Dabei spielt Eiweiß eine sehr große Rolle. Experten einer mailändischen Studie haben jetzt herausgefunden, dass Aminosäuren die Lebenserwartung eines Menschen sogar um 12 Prozent steigern können. "Wir benötigen Aminosäuren für Hormone, Vitamine, Enzyme, das Abwehrsystem, Haut, Haare, Nägel - einfach für alle Stoffwechselsysteme", so Ernährungsexpertin Nicola Sautter. Sie bemängelt allerdings, dass viele Menschen zu wenig Proteine zu sich nehmen, da sie einem typischen Speiseplan nachgehen, ohne darauf zu achten, ob genug Aminosäuren darin enthalten sind.

Mittlerweile bieten auch einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln dementsprechende Präparate an.