Raus aus dem Elternbett

Viele Babys dürfen die ersten Lebensmonate bei den Eltern im Bett schlafen. Wenn dies allen gefällt, ist aus Expertensicht absolut nichts dagegen einzuwenden. Irgendwann aber sollte das Kleine in sein eigenes Bett und Zimmer umziehen. "Meist senden für diesen Schritt die Eltern die Signale aus", sagt die Erziehungswissenschaftlerin Dr. Gisela Steppke-Bruhn im Apothekenmagazin Baby&Familie.

Eltern, die ihr Schlafzimmer für sich zurückerobern möchten, sollen bloß kein schlechtes Gewissen dabei haben. Voraussetzung ist aber, dass sie dem Kind zutrauen, allein zu schlafen. Forscher wissen, dass Einschlafen aktiv von jedem Kind erlernt werden muss. Sehr hilfreich sind dabei feste Rituale, nach denen das Zubettgehen abläuft.