Rein in die Sandalen - die richtige Fußpflege

Sommerzeit ist Sandalenzeit, klar. Ob superbequem zum Reinschlüpfen oder die aktuell so angesagten Crossover Riemchen-Modelle, bei heißen Temperaturen zeigen wir gern viel Haut. Auch an den Füßen.

Damit das gut aussieht, sollten die rechtzeitig auf Vordermann gebracht werden - aber keine Panik, mit dieser Fußpflege im Schnelldurchlauf sind auch Ihre Treter ruck, zuck sommerfit!

Wahl der richtigen Creme

Die Basics sind eigentlich ganz einfach, werden aber deshalb umso schneller wieder vergessen: Um Fußpilz und Co. keine Chance zu geben, müssen die Füße nach jedem Duschen, Baden und Schwimmen sorgfältig getrocknet werden. Ganz besonders auch zwischen den Zehen!

Darüber hinaus freuen sich die Füße über eine tägliche Pflegeeinheit. Verwenden Sie hierfür spezielle Fußcreme, zum Beispiel mit reichhaltiger Urea - normale Tagescremes für Gesicht oder Körper wären viel zu leicht. Wer zu Hornhaut neigt, kann eine spezielle hornhautreduzierende Creme (zum Beispiel aus der Apotheke) verwenden.

Und: Für den Sommer empfehlen sich besonders frische Produkte zum Beispiel mit Zitronenöl, Orangenduft oder Latschenkiefer.

Gegen Hornhaut angehen

Nicht wenige Menschen neigen zu Verhornungen und Druckstellen am Fuß. Besorgen Sie sich eine spezielle Hornhautraspel oder eine Feile und beseitigen Sie entsprechende Hornhaut sorgfältig, aber gründlich. Gegen Druckstellen hilft in erster Linie passendes Schuhwerk. Sollten diese trotzdem auftauchen, kann der Gang zur professionellen Fußpflege sinnvoll sein (siehe unten) - manchmal verbirgt sich sogar Diabetes hinter dem Problem.

Zu guter Letzt sollten auch die Zehennägel sommerfit gemacht werden: Hierzu einen Nagelknipser oder eine Schere verwenden und regelmäßig stutzen sowie säubern. Ein Lack (farbig oder gern als French Manicure in Farblos und Rosé) sorgt für´s passende Finish.

Wichtig: Bei starken Verhornungen, Druckstellen (sogenannte "Hühneraugen"), verwachsenen Nägeln und anderen Unebenheiten ist ein Profi der richtige Ansprechpartner. Kosmetikerinnen bieten eine entsprechend kosmetisch ausgerichtete Fußpflege an, bei der Medizinischen Fußpflege wird auch bei echten Problemfällen geholfen.

Eine Erstbehandlung kostet nicht die Welt - zahlt sich aber, einmal gründlich durchgeführt, sehr schnell aus!