Schmales Bett = Schlechter Schlaf?

Arbeitsmedizinerin Ulrike Roth vom TÜV Rheinland in Köln erklärt, dass die Liegefläche eines Bettes hinreichend groß sein muss, um guten und erholenden Schlaf zu ermöglichen.

Optimalerweise sollte ein Einzelbett ein Meter und ein Doppelbett wenigstens 1,80 Meter in der Breite betragen. Darüber hinaus sollte die Bettlänge etwa 20 Zentimeter länger als der größte Schläfer sein. Nicht zuletzt sind auch ein flexibles Lattenrost und eine qualitativ hochwertige Matratze Garanten für guten Schlaf.