Schnarcher stören ihren eigenen Schlaf

Bei Untersuchungen von Patienten, die wegen Verdacht auf Schlafapnoe im Schlaflabor waren, haben amerikanische und japanische Wissenschaftler festgestellt, dass diejenigen schlechter schlafen, die laut schnarchen, egal ob sie Atemprobleme haben oder auch nicht. Dabei tritt beim Schlafen immer wieder einmal ein Atemstillstand auf, der vom lauten Schnarchen begleitet wird, so dass Sauerstoffmangel auftritt und der erholsame Schlaf gestört wird.

Die Müdigkeit der Testpersonen am nächsten Tag, war aber nicht nur vom Sauerstoffmangel, sondern auch von der Lautstärke des Schnarchen abhängig. Im Fachmagazin "Journal of Clinical Sleep Medicine" kann man Näheres über die Studie erfahren.