Sport in der Sommersonne: Sonnencreme nicht vergessen
Zwar denken die meisten Menschen heute beim Sonnenbaden daran, sich mit Sonnencreme vor UV-Strahlen zu schützen, doch bei sportlichen Aktivitäten wird der Schutz häufig noch vernachlässigt. Dermatologen weisen darauf hin, dass die Haut vor allem beim Schwimmen, Skaten, Segeln und Wandern lange Zeit hoher UV-Strahlung ausgesetzt ist, sogar bei bedecktem Himmel.
Neben Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor kann auch spezielle Kleidung helfen um den UV-Schutz zu erhöhen. Dies gilt vor allem beim Aufenthalt am Wasser, zum Beispiel beim Segeln und Surfen: Während die Schutzfunktion normaler Baumwollkleidung erlischt, sobald sie nass wird, bieten spezielle Textilien mit UV-Schutz auch dann noch ausreichend Schutz vor der Sonne.
Was für Erwachsene gilt, gilt für Kleinkinder noch viel mehr: Sie sollten möglichst viel Zeit im Schatten verbringen um vor gefährlicher UV-Strahlung geschützt zu sein. Luftige, atmungsaktive Kleidung mit UV-Schutz und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor helfen zusätzlich, das Kind zu schützen. Beim Plantschen im Swimming Pool oder im Meer sollte ein T-Shirt mit langen Ärmeln getragen werden und eine Kopfbedeckung.
