Stress hemmt den Erfolg einer Diabetes-Therapie

Dauerhafter Stress lässt den Blutzuckerspiegel schwanken und kann sogar die Diabetes-Therapie negativ beeinflussen, weiß Christopher Scheff, Fachpsychologe für Diabetes aus Waldbüttelbrunn. Daher sollten stressgeplagte Diabetiker ihre Probleme unbedingt mit ihrem Arzt oder ihrem Diabetes-Berater besprechen, um sich gemeinsam auf die Suche nach den Ursachen ihres Stresses zu begeben und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.

Besonders effektiv beim Stressabbau seien autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Sport und die Pflege der Sozialbeziehungen, so Scheff.