Tagebuch führen kann der Gesundheit schaden

Nach einer Studie der Universität Caledonian Glasgow leben Menschen mit einem Tagebuch ungesund, da sie öfters unter Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und Schlafstörungen leiden.

Psychologen waren bisher der Meinung, dass Tagebücher helfen, Traumata zu bewältigen. Elaine Duncan glaubte an Vorteilen von Tagebuchschreibern, was aber nicht der Fall ist.

Ob die Gesundheitsstörungen schon vor dem Führen eines Tagebuches da waren, ist zwar nicht erwiesen, doch glauben die Wissenschaftler, dass Tagebuchschreiber öfters an ihr Dasein denken und deshalb mehr grübeln.