Über den Nutzen schwungvollen Armeinsatzes beim Gehen
6. Oktober 2009
Wenn wir gehen, pendeln unsere Arme automatisch gegengleich zu den Beinen. Auf diese Weise verbrauchen wir am wenigsten Energie, berichtet die "Apotheken Umschau".
Bei Vergleichsmessungen stellten Forscher der Universität von Michigan (USA) fest, dass Testgeher zwölf Prozent weniger Sauerstoff verbrauchten, als wenn sie die Arme ruhig hielten. Das Pendeln federt offensichtlich die Auf-und-ab-Bewegung des Körpers ab und entlastet so die Beine.