Verhütung ohne Hormone - so geht's!
Die Signale der fruchtbaren Phase deuten und somit auf natürliche Weise verhüten
Viele Frauen wünschen sich eine Verhütungsmethode ohne Hormone. Um sich vor einer ungewollten Schwangerschaft zu schützen, muss die Frau theoretisch nur an sechs Tagen im Monat aufpassen.
Signale für fruchtbare Tage erkennen
Diese Zahl ergibt sich aus der Lebensdauer der Eizelle, die bis zu 18 Stunden befruchtungsfähig ist und ebenso aus der Lebensdauer der Samenzelle, welche fünf Tage beträgt. Auf diese fruchtbare Phase weist uns unser Körper jeden Monat durch bestimmte Signale hin. Nun gilt es, diese zu deuten, um die persönlichen fruchtbaren Tage zu errechnen; hier ist "Veränderung" das Schlüsselwort.
Körpertemperatur, Hormonwerte und Co.
Allgemein gesagt setzen sich diese Zeichen aus der Veränderung der Körpertemperatur, der Hormonwerte, der Zervixschleimkonsistenz sowie der Beschaffenheit des Muttermundes zusammen. Die richtigen Hilfsmittel zur Berechnung sind hier das Fieberthermometer, das Zyklusblatt oder ein Verhütungscomputer, der der Frau nach einem Messen unter der Zunge die fruchtbaren Tage anzeigt und den Zeitpunkt des Eisprungs ermittelt.
Über das Internet kann man sich darüber ausgiebig informieren und natürlich steht auch jeder Arzt für eine dementsprechende Beratung zur Verfügung.
