Vitamintabletten für Sportler nicht geeignet

Die Sauerstoffbildung im Blut wird während des Sports durch die reinigende Wirkung von Vitamin C und E beeinträchtigt. Dies haben Wissenschaftler aus Jena, Leipzig, Potsdam und Boston herausgefunden, indem sie eine Studie über die Einnahme von Vitaminen vor und nach sportlicher Betätigung durchgeführt haben. Dafür untersuchten sie 39 junge Männer, die über einen längeren Zeitraum an sportorientierten Programmen teilnahmen.

Ein Teil der Probanden erhielt zusätzlich Vitaminpräparate. Es stellte sich heraus, dass eben jene Vitamine der gesundheitsfördernden Wirkung von Sport entgegenwirken. So haben die Präparate die Wirkung von Sauerstoffradikalen unterdrückt, die für die Minimierung des Typ-2-Diabetes-Risikos zuständig sind.