Wer sich zu viel vor der Sonne schützt, neigt zu Übergewicht und Depressionen

Der Sommer ist da - und somit steigt das Risiko eines Sonnenbrands. Aus Angst vor Hautkrankheiten wie Hautkrebs verwenden viele Menschen auf Anraten von Experten Sonnenschutz. Nach neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft ist dies aber auch nicht die optimale Lösung. Durch Sonnenstrahlen wird dem Körper Vitamin D zugeführt. Wird aufgrund von Sonnenschutz aber kein Vitamin D produziert, kann es zu Depressionen und Übergewicht kommen.

Experten raten, einen Mittelweg zu finden zwischen sonnen und schützen. Dementsprechend sollte man sich weder stundenlang ungeschützt der Sonne aussetzen, noch ganz auf Sonneneinstrahlung verzichten.