Zwei Liter pro Tag trinken ist wichtig für das körperliche Gleichgewicht

Von Paradisi-Redaktion

9. November 2004

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für unsere Gesundheit und Fitness.

Damit der menschliche Organismus ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird, ist die Aufnahme von 1,5 bis 2 Litern pro Tag notwendig. Zusätzlich wird dem Körper die Hälfte der benötigten Flüssigkeit über die Nahrung zugeführt.

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