Beinpressen News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Beinpressen.

Die Beinpressen dienen hauptsächlich dem Training von Gesäßmuskel, Kniebeuger, Schollenmuskel, Adduktoren und der Rückenstreckermuskulatur. Diese Muskelgruppen werden durch die Positionsänderung der Füße unterschiedlich stark und intensiv belastet.