Beinstrecken News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Beinstrecken.

Das Beinstrecken ist eine effektive Beinübung, bei der die vordere Oberschenkelmuskulatur isoliert trainiert wird. Die Ausführung erfolgt an einer Beinstreckmaschine. Dabei werden die Beine möglichst weit nach oben gestreckt und dort kurz verharrt.