Kreuzheben News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Kreuzheben.

Das Kreuzheben ist eine Grundübung im Kraftsport, bei der die Muskulatur von Gesäß, Oberschenkeln und Rücken sowie Armen, Schultern und Waden gekräftigt wird. Eine Langhantel wird im schulterbreiten Wechselgriff vom Boden bis zum Stehen angehoben.