Pyramidentraining News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Pyramidentraining.

Das Pyramidentraining ist eine Trainingsform mit der fortgeschrittene Sportler die Kraft steigern und mehr Muskulatur aufbauen können. Dazu wird mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht begonnen und dann schrittweise das Gewicht gesteigert.