Abnehmen durch weniger Kalorien = Fehlanzeige: Studien belegen, Dicke essen nicht mehr Kalorien

Wer schon in seiner Kindheit übergewichtig wird, der leidet mit hoher Wahrscheinlichkeit auch im Erwachsenenalter unter Übergewicht. Wie eine Studie aus den USA ergeben hat, nehmen Dicke, deren Gewichtsprobleme bereits in frühen Jahren entstanden sind, nicht mehr Kalorien zu sich als normalgewichtige Erwachsene.

Dabei fanden die Wissenschaftler heraus, dass das Abnehmen durch Kalorienreduktion um so schwerer fällt, je früher das Übergewicht entstanden ist. Eine Reduzierung der Kalorien sollte daher nicht als Hauptmittel zum Abnehmen eingesetzt werden. Wirksamer sei es, das Pensum an Bewegung zu erhöhen. Sport verbrennt nicht nur Kalorien, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an.