Aktiver Stress hält gesund und passiver Stress belastet das Immunsystem

Stress ist nicht gleich Stress. Sind wir Druck ausgeliefert, dem wir handelnd begegnen können, erlebt unser Immunsystem einen aktiven Kick. Stress, den wir nur erleiden, ohne ihm aktiv begegnen zu können, schwächt dagegen die Abwehr. Das haben nach einem Bericht der Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau US-Wissenschaftler in einer Studie nachweisen können.

Testteilnehmer mussten zwei unterschiedliche Stress-Situationen durchstehen, zuerst ein Wissenstest, dann ein Video mit brutalen Szenen. Gemessen wurde jeweils die Konzentration an Abwehrstoffen im Speichel, die für das Immunsystem wichtig sind. Während der Test zu einem Anstieg führte, hatte das Video den gegenteiligen Effekt.