Arthrose - Vitamin E-Mangel als großes Problem
Eine aktuelle Studie zeigt, dass die weit verbreitete Gelenkerkrankung Arthrose häufig durch fehlende Einnahme von Vitamin E gefördert wird.
Deshalb wird empfohlen, das Vitamin in höheren Dosen einzunehmen, da es im Gelenk vermehrt gebraucht wird. Vitamin E wirke nämlich als sogenannter Fänger freier Radikalen, die in einem entzündeten Gelenk vermehrt gebildet werden und körpereigenes Gewebe zerstören. Das Vitamin E mache diese knorpelzerstörenden Radikale unschädlich und verringere somit den Entzündungsgrad des Gelenks. In manchen Fällen kann dieser sogar gestoppt werden.
Die tägliche Nahrungsaufnahme deckt allerdings nicht den Bedarf an Vitamin E, den ein entzündetes Gelenk fordert, so dass eine erhöhte Dosis durch Nahrungsergänzungsmittel empfohlen wird.
