Auch Kinder dürfen in die Sauna

Schon Kinder ab einem Alter von drei Jahren profitieren von einer verbesserten Immunabwehr durch Saunabaden. Dieser Effekt ist inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen, berichtet das Apothekenmagazin BABY&Familie.

Kinder bis zu sechs Jahren sollen aber nicht länger als fünf bis sechs Minuten in der Sauna bleiben. Sechs- bis Achtjährige dürfen bis zu acht Minuten schwitzen. Sie bleiben am besten in der "gemäßigten" Temperaturzone auf der untersten Bank.