Aufhören mit Rauchen führt zu einer Gewichtszunahme
5. September 2006
Raucher, die mit dem Rauchen aufhören, sollten 200 Kalorien weniger täglich zu sich nehmen, damit sie ihr Gewicht halten können, so ein Bericht von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in Köln.
Das fehlende Nikotin ist der Ausgangspunkt von dieser Gewichtszunahme, das den Stoffwechselvorgang im Körper beschleunigt. Durch sportliche Aktivitäten sollten diese Menschen das körperliche Defizit ausgleichen.
Durchschnittlich nehmen diese Leute zwei bis vier Kilo zu.
