Bei richtigem Training kann Laktat als Energiequelle dienen

Vom belastenden Abfallprodukt zum Energielieferant: Laktat kann bei richtigem Training die Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöhen. Der Stoff entsteht beim anaeroben Abbau von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung und ermüdet eigentlich die Muskeln. Bei richtiger Belastung allerdings würde dieses Laktat in den Zellen mit Sauerstoff verbrannt und liefere neue Energie, so die Ergebnisse einer Studie der University of California.

Dieser Vorgang soll besonders bei intensivem Training eine Rolle spielen und Leistungssportlern zugute kommen. Die Studie erscheint in der Fachzeitschrift "American Journal of Physiology".