Bei zunehmender Sonnenintensität braucht die Haut mehr Vitamine
Die meisten Menschen freuen sich über den Frühling und den kommenden Sommer. Endlich ist es wieder angenehm warm und man kann zumindest im Gesicht wieder ein wenig Farbe bekommen.
Bei zunehmender Sonnenintensität hat unsere Haut die Aufgabe, den Körper zu kühlen, in dem sie überschüssige Wärme nach außen abgibt. Generell lässt sich sagen, dass die Haut zu dieser Zeit mehr Stress ausgesetzt ist als im Winter.
Damit sie nicht zu sehr strapaziert wird, ist es nötig, sie mit einer besonderen Pflege zu unterstützen. Vor allem Gesichtscremes sollten die Vitamine C und E enthalten; außerdem viel Feuchtigkeit und wenig Fett.
Auch von innen kann man seiner Haut etwas Gutes tun, so sollte man an warmen Tagen sehr viel Wasser trinken und auf eine vitaminreiche Ernährung achten.
