Bewiesen: Bier nach Sport besser als Wasser

Während immer mehr neue Fitnessgetränke versuchen den Menschen zu suggerieren, dass sie damit alle Energiereserven nach dem Sport wieder auffüllen können, haben spanische Forscher nun herausgefunden, dass Bier das beste Getränk dafür ist.

An der Universität Grenada wurden Tests mit 25 Sportlern durchgeführt, nach denen sich zeigte, dass Bier die Sportler nach einer größeren Anstrengung am besten wieder aufbaut. Grund dafür sind die Kohlenhydrate, das Eiweiß, die Mineralien sowie die B-Vitamine, die im Bier enthalten sind. Es sollte sich jedoch am besten um ein alkoholfreies Bier handeln, da nach dem Flüssigkeitsverlust beim Sport Alkohol dem Körper weitere Flüssigkeit entziehen würde.