Birkenquast für Massage und Aroma in der Sauna

Ein Birkenquast ist ein wichtiges Saunazubehör. Der Birkenquast wirkt Wunder für die effiziente Massage und sorgt für Aroma in der Sauna. Man wendet ihn mit einer sanften Schlagmassage an. Das wirkt gut gegen Verspannungen der Muskulatur. Außerdem soll der Birkenquast zur Entschlackung, Entgiftung und Reinigung des Körpers beitragen. Seine aromatischen Öle verbreiten einen angenehmen Sommerduft.

Bevor man den Quast anwendet, soll er in warmem Wasser eingeweicht werden. Bevor die Massage losgehen kann, soll der Quast in dem Dampf des Saunaaufgusses geschwenkt werden. eine nicht unerhebliche Rolle wird dem Zeitpunkt der "Ernte" des Quastes zugeschrieben. Am besten soll sich dafür die Ernte an einem Neumond im Juli eignen.

Der Quast soll dann besonders duftend, weich und haltbar sein.