Blähungen können durch Umstellen der Ernährung vermindert werden
15. Juli 2006
Menschen die sich unausgewogen ernähren und häufig unter Blähungen leiden sollten versuchen die Ernährung umzustellen. In vielen Fällen hilft es schon Gerichte mit großen Anteilen von Erbsen, Linsen oder Pilzen zu meiden.
Wenn die Ernährungsumstellung nicht wirkt, dann sollte ein Arzt untersuchen ob es sich nicht vielleicht doch um einen Bakterienbefall im Darm oder eine Entzündung handelt. Besonders bei Blähungen mit starken Schmerzen sollte ein Arzt aufgesucht werden.
